一天要喝八杯水?水多即成毒

水分是维持人体生命活动必不可少的物质。但是,如果水分摄取过量,水的冷却作用会让身体变冷,从而降低体温,导致免疫力减退。“水毒”和体温低下共生共存

原本人体就有本能地矫正身体的异常的自然治愈能力。水分在体内蓄积使身体变冷,身体便开始发挥自然治愈能力,排出水分驱除体寒。但是,如果水分过量,身体过分冷却,也会使身体的这种机能无法正常发挥。于是体内水分使身体越来越冷,体温下降,脏器的功能减退,排泄活动发生停滞,水分会蓄积更多……进而形成恶性循环。恶性循环的结果,就产生了水毒。那么水毒是什么样的症状呢?

我让很多患者仰卧在床上,用4根手指的指尖轻敲肚脐的周围,几乎100%的女性和过半数的男性的肚子会发出叽里咕噜的声音,这被称为“振水音”,表明了胃里有积水。我们可以认定,发出这种声音的人,体内能够存水的器官或者所有凹状的部位里面一定都已经是积满了水。储存眼泪的泪囊,储存鼻涕的副鼻腔,储存胃液的胃袋,掌管调节平衡的内耳淋巴液,这些地方的液体过多,有时会造成眩晕。而肚脐附近发出的叽里咕噜的声音,就表明了身体的各个部位已经是水分过剩。

那么,引发水毒的原因是什么呢?是水分摄取过量造成的体温低下引起的吗?还是体温低下导致水分无法排出体外而引起的?这个问题就像“先有鸡,还是先有蛋”的问题一样,无法说出哪个先哪个后。但是,有一点是可以确定的,“水毒”和“体温低下”中只要有一个存在,另一个也必然存在,二者相互影响,给身体带来双重的负面影响。

“花粉症”也是体内水分过多造成的

从前,一提起寒冷的冬天即将过去,温暖的春天就要来临时,大家都是充满欣喜、翘首以盼的。但是最近,对于春天的来访觉得忧虑的人群却增加了,这是因为春季也是“花粉症”的季节。关于过敏到底是怎么回事,一直以来有很多晦涩的解释说明,实际上没有必要想得过于复杂。不管是花粉症,还是特异性过敏,这些过敏症状都只是体内存有多余的水分所引起的。请想一想花粉症的症状是什么就明白了:打喷嚏、流鼻涕、淌眼泪,这其实全都是在试图将水分排出体外。

实际上,我自己也多多少少有一点花粉症的症状,不过不像别人那样一到花粉的季节就一定犯病。只是一碰上有会餐的场合,东西吃多了或者啤酒喝多了,第二天就会出现花粉症的症状,眼睛雾蒙蒙的看不清东西,鼻子抽抽嗒嗒的不通气。这种时候,我的处理方法极其简单,我每天都坚持跑步,这个时候就跑得比平时长一点,远一点,跑一段时间以后,身体就开始热得要冒火,随着体温的上升,汗水啊,鼻涕啊,痰啊,这些液体统统排出来,第二天,花粉症的症状就消失得无影无踪了。

水毒引发的症状,不只有花粉症,其他的还有很多。例如,上火、焦虑等症状。出现这些症状都是因为水流到下半身,使其冷却,使得正常的头寒足热变成头热足寒。出现了水毒症状的读者朋友,你的体温一定很低。为了消除这些症状,可能有人已经在服药了,这实际上是很愚蠢的行为。这样做只能让化学药品进一步降低体温,使你的水毒症状进一步恶化。

“气”是生命的原动力

“气”是生命的原动力,说不清的身体不适可能是气的循环遇阻

中医认为,人体内存在着“血、水、气”,它们无限循环的状态被认为是健康状态,其中的任何一个环节出现停滞现象,就会波及其他,影响整体的循环。而支持它们循环的就是身体的热度,如果体温下降,身体变冷,“血、水、气”的流动就开始减慢。

因此,所谓疾病,其实就是指身体里的“血、水、气”的循环出现了问题,而呈现出的不健康的状态。其中,“气”是最让人觉得迷糊的东西,因为它看不见也摸不着,只能靠人的感觉来感受,那么,人体内“气”的滞留会引发什么样的不适呢?

我们经常说“没有精气神”,“垂头丧气”,“有干劲儿”等等,都是看不见摸不着、却又是实际存在并发挥着作用,这就是“气”。中医里的气,包括承自父母的“先天之气”和自身养成的“后天之气”两种。“后天之气”又分为两种,靠肺部呼吸在体内产生的“天之气”和靠消化吸收饮食而产生的“地之气”。由“天之气”和“地之气”所构成的“后天之气”与“先天之气”一起,成为维持人的生命活动的能源——元气。体内血液和水分的循环、排泄功能以及摄取饮食并消化吸收的功能等,所有这一切都是以循环于体内的“气”为原动力的。

但是,之前也说了,“气”这个东西肉眼是看不见的。所以,当“气”不足或是循环出现停滞时,人们也只能说出“好像有这样那样的症状”,却说不清具体的症状。比如,“喉咙里好像有什么东西堵着”,“总觉得身子发沉”,“身上各处发紧(或疼痛)”,“胸口闷得慌”,“胃里胀(或者觉得有些下坠)”等等。

气滞的初期症状就像前面所说的,都是具体说不清是什么的症状。但是,你要是放任不管,过一段时间,气滞情形变得严重,气的总量减少,就会出现以下的症状,如心悸、气促、目眩、食欲不振、消化不良、体重减轻、免疫力低下(容易感冒、身体状况变差)等。进一步恶化,还会发展成比较严重的疾病,如抑郁症、神经病、自律神经失调。

如果出现“喉咙里有东西堵着”这样的气滞初期症状,堵着的东西出不来又咽不下,为了把它吐出来,患者的一个显著特征是经常干咳。中医里把这种状态称为“梅核气”,西医则称其为“歇斯底里球”或“癔病球”等。

可能有的人发觉喉咙里有异物感,就猜测“是不是喉咙得了什么病”,跑去做身体检查。结果不用说,一点问题也没有。但是,喉咙里就是不舒服,有的人坚信自己“绝对生病了”,于是就到处去逛“医生超市”。

血、水、气三者之间相互联系密切,而且都不停地在体内循环,其中任何一个的循环出现障碍,另外两个的循环也随之出现障碍,相应地各自的机能也会受影响。因血、水、气循环障碍而引发的疾病,已经在前面的表中列出了。患了这些疾病正在治疗的人,或者是需要加强警惕的、存在疾病隐患的“预备军”,不要走向歧途,去寻找抑制症状的疗法,而应利用根本的解决方法,也就是提高体温,对此,希望你一定要认真地对待。

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