经常牙龈出血怎么办

经常牙龈出血,夜里醒来,也会感觉到唾沫里有血,还伴着异味。最让她难堪的是,吃苹果的时候,总会在上面留下血斑。这使她在公共场合都不敢吃东西,总怕自己出丑。朋友认为这是刷牙不够认真。于是她重新为自己置备了牙具,如软毛牙刷,云南白药牙膏,每天都上下、左右认真地刷两次还是没有用。她很痛苦,不知道该怎么办。 
生活中,早起刷牙或进餐时,如果牙龈受到机械性刺激,就很容易出血,一旦刺激消除出血很快就止住,一般情况下患者无疼痛和自觉症状。因为牙龈出血没有什么痛苦,所以患者往往满不在乎,常常将其忽视,很少有人因此去看医生。然而,如果牙龈经常出血就该引起你的高度警惕了,这常常是疾病的报警信号。

牙龈出血又是牙周病早期出现的临床症状,所以重视牙龈出血的治疗,对口腔的健康极为重要。

口腔疾病导致的牙龈出血,如牙龈炎和牙周炎。口腔内的卫生差,导致形成牙结石沉积,牙齿周围的组织病变,牙龈内大量新生血管充血扩张,牙龈变为暗红色,质地变得柔软、水肿,一旦刷牙不当常会引起牙龈出血。

妇女在青春期或妊娠期,由于内分泌调节的变化,牙龈出血也时有发生,时期过后多能自愈,一般无需特殊治疗。

全身疾病引起,如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等,可发生牙龈出血,多为广泛性自动出血,量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期,也可发生牙龈出血。

解除牙龈出血危机

食疗法

 取芦根15克,水煎,每天1剂,分3次口服。一般用药2~3天即可显效。

 用米醋30克,加冷开水60克,频频含漱,可以缓解牙龈出血。

 先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1~2次,一般6次左右,此方可以消除炎症,治疗因牙周炎引起的牙龈出血。

 饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜,以提高肌体抵抗力和修复能力,有助于牙周组织的修复。

预防牙龈出血侵袭

 养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚刷牙,每次3分钟。饭后漱口,清除污物和食物残渣。 使用软毛牙刷,使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时,牙刷毛是朝上的,刷下牙时,牙刷毛是向下的,刷头斜向牙龈45°角,水平震颤每一部位6~8次。为了更好地清洁牙间隙,尤其对有牙龈炎症的病人,最好能够每天用一次牙线,同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C,以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。


 如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠、残根以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙。

 女性月经期、妊娠期要注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻。

 最好半年洗一次牙,清除龈沟内积存的食物碎屑,和附着在牙齿表面的菌斑。有人认为每天认真刷牙,就不用洗牙了,这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成,在30天内可达到最大量,久而久之即成为牙结石,可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。

牙龈出血常伴有口臭,有碍工作、社交活动,会给人带来精神负担。当牙龈出血时,可先用软纸或棉签去除血迹,然后用清水漱口,再彻底去除牙石牙垢。及时清洁口腔或定期洗牙,可以防止细菌生长繁殖。

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